Thời Trang Phái Đẹp » xinh đẹp — Thời Trang Phái Đẹp

Cảm thấy mình xinh đẹp

Bao Tram — Mon, 19 Oct 2009 13:28:19 +0000

Bí quyết để xinh đẹp, trước hết là phải biết mình đã là ai. Thế nhưng, đôi khi việc nhận ra rằng bản thân mình xinh đẹp thật là khó, nhất là khi chúng ta không cảm thấy điều đó. Sau đây là một vài điều bạn có thể làm để nhắc nhở bản thân rằng mình thật sự xinh đẹp.

Bí quyết để nhận ra rằng bạn xinh đẹp:

- Hãy nhìn vào gương, và nhìn những người khác xem. Bạn không giống họ, họ cũng không giống bạn. Bạn là duy nhất. Không một ai khác giống với bạn cả (trừ khi bạn có chị em song sinh, nhưng ngay cả khi đó, tính cách và tình cảm của bạn vẫn là duy nhất). Hãy nói với chính mình: “Mình duy nhất tức là mình xinh đẹp!”, bởi vì mỗi người xinh đẹp theo một cách riêng, và đừng để bất cứ ai nói với bạn điều gì khác.

- Hãy từ bỏ những điều hứa hẹn “sự xinh đẹp”, thay vào đó là chăm lo cho sức khỏe của bạn. Cắt tóc nếu điều đó làm cho tóc khỏe đẹp, giảm cân khi nó tốt cho sức khỏe của bạn, sử dụng kem dưỡng da tự chế để có một làn da khỏe mạnh, hoặc ăn những món ăn có lợi cho sức khỏe.

- Tập thể dục giúp bạn lạc quan hơn, cũng như giúp bạn có sức khỏe dẻo dai.

- Hãy mỉm cười! Nụ cười sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, và hiển nhiên là xinh đẹp hơn.

- Hãy làm những việc thuộc sở trường của bạn. Chẳng hạn như khi bạn giỏi tiếng Anh, hãy viết các bài luận, hay nếu bạn giỏi thể thao, hãy tham gia vào các trận thi đấu.

- Bắt đầu một ngày mới bằng cách nhìn vào gương và nói với chính mình bạn tuyệt vời và xinh đẹp như thế nào. Nghe có vẻ ích kỷ, nhưng điều này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu.

- Nuông chiều bản thân mình. Đi dạo trong rừng, xem một bộ phim tại nhà cùng với vài người bạn, hay là đọc một quyển sách mới. Hãy làm điều gì đó mà không cần bạn phải để ý đến ngoại hình của mình.

- Chấp nhận những người khác khi họ là chính họ. Không phải bởi vì họ khác với bạn thì họ không có quyền được tự tin. Hãy đưa ra những lý do để mọi người xung quanh bạn tin rằng họ xinh đẹp. Nếu bạn làm như thế, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ, và bạn sẽ nhận ra rằng vẻ đẹp có ở khắp mọi nơi – xung quanh bạn và bên trong bạn.

- Đối xử tốt với mọi người. Một cô gái có ngoại hình cực kỳ xinh đẹp nhưng xấu tính thì không đẹp chút nào cả.

- Hãy làm đẹp cho mọi thứ xung quanh bạn, có thể là trang trí lại căn phòng của bạn. Môi trường xung quanh đẹp đẽ cũng làm bạn cảm thấy mình xinh đẹp. Hãy dán những mẩu giấy ghi dòng chữ “Sự tự tin làm nên tất cả” lên những nơi bạn có thể nhìn thấy thường xuyên.

- Cuộc sống là do bạn tạo nên. Nếu bạn có thể nhận ra rằng mình xinh đẹp, thì đó sẽ trở thành cách sống của bạn, và bạn sẽ tận hưởng cuộc sống đầy đủ và trọn vẹn nhất có thể.

Lời khuyên dành cho bạn:

• Khi soi gương, hãy mỉm cười và đứng thẳng người hơn.

• Nói với chính mình mỗi ngày rằng bạn là người quan trọng.

• Những người khác giới không chú ý đến bạn không có nghĩa là bạn không xinh đẹp.

• Nghe những bài hát như “Beautiful” do Christina Aguilera trình bày sẽ là động cơ thúc đẩy bạn và làm bạn cảm thấy tự tin hơn.

• Mặc những trang phục vừa vặn và phù hợp với bạn. Những trang phục quá chật hay quá rộng mà bạn vẫn cố gắng khoác lên người không làm cho bạn, cũng như bất cứ ai, cảm thấy thoải mái.

• Giao thiệp với những người làm bạn thấy dễ chịu.

* Hãy nghĩ về mình như là bạn chiến thắng ở một cuộc thi sắc đẹp vậy.

• Hãy đứng trước đám đông, làm mình nổi bật. Mọi ánh mắt sẽ đổ dồn về phía bạn, và tất nhiên là bạn sẽ không bao giờ biết họ đang nghĩ gì; biết đâu một ai đó sẽ nói với người bên cạnh: “Thật là một cô gái xinh đẹp và cá tính!”.

• Điều quan trọng nhất: Hãy là chính mình và cảm thấy mình xinh đẹp, ngay cả khi có ai đó đang cố gắng hạ thấp giá trị của bạn.

Những điều cần chú ý:

• Tạp chí và các chương trình truyền hình hoàn toàn chỉ là bề nổi. Hãy xem càng ít các chương trình đó càng tốt. Thỉnh thoảng họ trưng bày những vẻ đẹp không có trong thực tế. Các chương trình quảng cáo sản phẩm thường được thiết kế sao cho bạn cảm thấy cơ thể mình có vấn đề gì đó và mua sản phẩm sẽ giúp bạn hoàn thiện bản thân.

• Đừng cố giảm cân bằng cách nhịn ăn. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy sử dụng các phương pháp lành mạnh như tập thể thao và ăn uống đúng cách. Có một thân hình nhỏ nhắn không có nghĩa là bạn sẽ xinh đẹp; khi bạn khỏe mạnh, bạn sẽ xinh đẹp.

Bảo Trâm (dịch)

Trở nên xinh đẹp (P.3)

Bao Tram — Sun, 30 Aug 2009 13:46:48 +0000

Phần 3: Những điều cần chú ý

• Đừng quá lạm dụng mỹ phẩm. Một khuôn mặt mộc tự nhiên có thể làm bạn nhận ra rằng bạn không cần make-up mà vẫn đẹp như thường.

• Nhớ rằng một nụ cười rạng rỡ là một tài sản quý báu, vậy nên hãy chăm sóc răng miệng thật tốt và đến nha sĩ thường xuyên.

• Luôn cân nhắc về việc bạn có nên phủ một lớp make-up hay không. Thay vào đó, chỉ sử dụng kem che khuyết điểm, sau đó phủ một lớp phấn mỏng để da bạn được đều màu. Thận trọng với những mẩu quảng cáo nói rằng bạn sẽ xinh đẹp hơn hay cảm thấy tự tin hơn khi sử dụng sản phẩm của họ. Đó không phải là sự thật! Và đừng bị lừa bởi hình ảnh các cô người mẫu xinh đẹp.

• Đừng thay đổi sở thích hay giá trị của bản thân chỉ bởi vì diện mạo của bạn đang thay đổi. Bạn không cần phải thôi yêu quý những chú chó xinh chỉ bởi vì bạn quyết định ép tóc mỗi ngày.

• Không bao giờ cạo ria mép; thay vào đó hãy waxing, hoặc sử dụng kem rụng lông, hoặc nhổ đi.

• Dùng thuốc kích thích và uống rượu bia không làm cho bạn xinh đẹp chút nào cả, thậm chí chúng còn có tác dụng ngược lại.

• Vận trang phục phù hợp với tuổi của bạn. Đừng ăn mặc quá hở hang; trở thành một cô gái nóng bỏng đôi khi không phải là tất cả.

• Đừng mặc những chiếc áo có cổ khoét sâu để có vẻ quyến rũ. Chắc chắn khi đó bạn sẽ thu hút ánh mắt của các chàng trai, nhưng đó không phải là ấn tượng tốt; và những chàng trai tốt sẽ cảm thấy lúng túng khi nói chuyện với bạn. Đừng để họ phải khó xử!

• Coi trọng sự chú ý từ những anh chàng hơn tuổi bạn, nhưng phải thận trọng. Những cái nhìn đó không làm bạn sởn gai ốc bởi vì họ là những người từng trải. Họ tự tin và biết mình là ai, hãy nhớ điều này. Mặt khác, nó còn có nghĩa là họ biết cách thu phục bạn, nên bạn phải tỉnh táo. Và nếu một người đàn ông muốn có bạn chỉ vì bạn trẻ đẹp, thì anh chàng này không phải là người mà bạn có thể kết giao.

• Vẻ đẹp của một con người không phải là một nghệ thuật đơn giản như vẽ tranh hoặc khắc tượng. Bạn sẽ xinh đẹp hơn nữa nếu bạn lương thiện, can đảm, quan tâm đến mọi người xung quanh, yêu mến bản thân, và hài hước.

• Đừng dễ dãi với các chàng trai.

• Đừng dựng nên những bức tường để che giấu bản thân mình; tự tin là bí quyết của một cô gái xinh đẹp. Dù cho bạn có là một cô gái nhút nhát, cách tốt nhất để trở nên quyến rũ là bộc lộ bản thân mình, khi đó bạn sẽ tỏa sáng.

Bảo Trâm (dịch)

Trở nên xinh đẹp

Trở nên xinh đẹp (P.2)

Bao Tram — Sun, 30 Aug 2009 13:27:32 +0000

Phần 2: Lời khuyên dành cho bạn

* Bạn biết rằng bạn xinh đẹp mà, và hãy học cách chấp nhận điều đó. Đừng để bất cứ ai thay đổi suy nghĩ này của bạn.

* Hãy nhớ rằng vẻ đẹp nội tâm là điều quan trọng nhất. Dù sao thì vẻ đẹp bề ngoài cũng sẽ phai tàn theo tháng năm.

* Uống nhiều nước! Ăn thức ăn giàu dinh dưỡng như cá, trái cây, rau củ, và ngũ cốc. Bạn sẽ có một làn da tươi trẻ.

* Nếu da bạn dễ bị mụn trứng cá, hãy xông hơi da mặt với nước trà. Hơi nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông và tinh dầu trà sẽ làm mụn biến mất.

* Hãy chắc chắn rằng sữa rửa mặt bạn đang dùng phù hợp với làn da của bạn

* Sau khi xông hơi, rửa mặt bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Sau đó, thoa da bằng kem dưỡng ẩm không chứa dầu.

* Với những vùng da bạn muốn tẩy lông, waxing là phương pháp tốt nhất và hiệu quả nhất. Nếu vùng da mặt bạn quá nhạy cảm không thể wax lông mày, hãy dùng phương pháp nhổ hoặc cạo.

* Chắc chắn rằng bạn có sử dụng chất khử mùi hoặc kem dưỡng da. Nó không những loại bỏ được mùi cơ thể khi bạn không có thời gian cho việc tắm rửa mà còn giúp mọi người muốn ở gần bạn hơn!

* Hãy suy nghĩ về việc đi đến một tiệm cắt tóc sang trọng, mặc dù chi phí hơi cao nhưng sản phẩm chất lượng tốt hơn nhiều. Nếu như bạn không chắc chắn kiểu tóc nào phù hợp với mình, hãy xin lời khuyên từ các nhà tạo mẫu tóc.

* Hãy dùng son bóng! Nó sẽ giúp bạn gợi cảm và quyến rũ hơn.

* Hãy chăm sóc cho những ngón tay xinh của bạn. Làm móng ít nhất hai lần một tháng. Nếu không có điều kiện đến thẩm mĩ viện thường xuyên, bạn có thể làm ở nhà. Để có những bộ móng đẹp thì hoàn toàn không khó như bạn nghĩ.

* Gội đầu thường xuyên bằng loại dầu gội thích hợp để tóc bạn luôn suôn mềm và óng ả.

* Bạn có thể tết tóc khi tóc còn ẩm, vì sẽ tạo ra những đường dợn sóng đẹp mắt vào sáng hôm sau.

* Hãy thử nhiều loại nước hoa để biết loại nào phù hợp nhất với bạn. Khi xịt nước hoa, đừng xịt quá nhiều; chỉ một chút ở cổ tay, xoa cổ tay này với cổ tay bên kia, sau đó xoa lên khuỷu tay và cổ; sẽ tạo ra một hương thơm thoang thoảng rất quyến rũ.

* Chỉ sử dụng một loại mùi hương trong cùng một ngày, tránh trộn lẫn những mùi hương không điều hợp với nhau. Hãy chọn mua sữa tắm, kem dưỡng da, mỹ phẩm, nước hoa, dầu gội, dầu dưỡng tóc có cùng hương thơm.

* Chăm sóc đôi môi của bạn. Bôi son dưỡng môi trước khi tắm nước nóng sẽ hạn chế nứt nẻ môi.

* Giày cao gót giúp chân bạn có vẻ dài hơn; nếu bạn không hợp với giày cao gót, hãy mang giày thể thao.

* Hãy nhìn vào gương. Điểm tuyệt vời nhất trên cơ thể bạn là gì? Đôi chân? Mái tóc? Đôi môi? Bờ vai? Hãy nghĩ cách để làm nổi bật những điểm mạnh đó của mình, chẳng hạn như nếu bạn có một mái tóc đẹp, hãy gội đầu thường xuyên để mái tóc ngày càng óng ả.

* Nếu bạn băn khoăn về ngoại hình của mình, hãy ra ngoài với một vài người bạn; những người bạn tốt sẽ lắng nghe bạn, làm bạn vui, và giữ cho nụ cười luôn nở trên môi bạn.

* Sự tự tin làm bạn quyến rũ. Mạnh dạn lên! Đứng thẳng người và ngẩng cao đầu – việc này làm người khác thấy rằng bạn biết mình là ai, mình muốn gì, và mình đang đi đâu. Hãy đổi màu phấn mắt, trang trí lại phòng riêng, bắt chuyện với những người lạ mặt – mạnh dạn, nhưng đừng bất cẩn, hãy biết giới hạn của mình. Hãy nhớ rằng bạn có vẻ đẹp riêng, và trở thành một cô gái xinh đẹp không có nghĩa là bạn phải trông giống một ai đó.

* Hãy là chính mình! Đừng bao giờ ghen tỵ hay so sánh mình với người khác. Mỗi người là một cá thể riêng biệt mà.

* Đừng lo lắng khi bạn không có dáng đẹp hay làn da mịn màng. Vẻ đẹp đến từ khắp mọi nơi, và nhất là vẻ đẹp thật sự nằm ở bên trong con người bạn.

* Trang phục màu trắng và đen dễ dàng kết hợp với các màu sắc khác, vì vậy hãy luôn có một vài bộ màu trắng, đen trong tủ quần áo của bạn.

* Lông mày tự nhiên đang là mốt, nhưng hãy nhổ bỏ phần lông mày mọc tràn lan ra bên ngoài.

* Đừng trang điểm quá đậm, nếu bạn không muốn trông giống như một cô hề.

* Đừng giả vờ là một ai đó. Là chính mình là một điều tuyệt vời nhất. Khi soi gương, hãy nhìn xem bạn xinh đẹp như thế nào, điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn.

* Xinh đẹp là bản chất của mỗi cô gái, và bạn cần sẵn sàng chứng tỏ điều đó.

* Và cũng nên nhớ rằng bạn cần phải xinh đẹp mọi lúc mọi nơi, chứ không phải xinh đẹp vì một chàng trai nào đó.

* Đừng cố bắt chước ngoại hình hay cử chỉ của một ai đó, vì điều này làm phí hoài vẻ đẹp của bạn.

Bảo Trâm (dịch)

Trở nên xinh đẹp

Trở nên xinh đẹp (P.1)

Bao Tram — Sun, 30 Aug 2009 12:34:43 +0000

Vẻ đẹp thật sự luôn xuất phát từ bên trong con người bạn. Xinh đẹp dường như là bản chất của mỗi người, nhưng có những cách giúp bạn trở nên xinh đẹp hơn trong mắt mọi người xung quanh. Bạn không cần phải “mặt hoa da phấn” để trở nên xinh đẹp; bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc bản thân để có vẻ đẹp tự nhiên và cảm thấy tự tin.

Tự tin là một trong những tính cách tuyệt vời nhất. Hãy đứng thẳng và ngẩng cao đầu vì điều này tạo ra cảm giác rằng bạn biết bạn là ai, bạn muốn gì, làm thế nào để hạnh phúc, và tận hưởng cuộc sống.

*Phần 1: Bí quyết để trở nên xinh đẹp***

- Mỉm cười! Nụ cười sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và làm mọi người xung quanh bạn cảm thấy lạc quan. Bạn thậm chí có thể tập đứng trước gương và mỉm cười, đó sẽ là một bắt đầu tuyệt vời cho ngày mới đến. Bạn sẽ không thể biết những ai sẽ cám ơn nụ cười của bạn, và các chàng trai luôn yêu thích một cô gái với nụ cười thật tươi.

- Chăm sóc làn da của bạn. Dùng kem dưỡng da, tốt nhất là loại có chứa thành phần chống nắng SPF từ 15 trở lên. Không sử dụng sữa rửa mặt quá 3 lần/ tuần, vì có thể gây tổn thương da, đặc biệt là với da có mụn. Đối với da nhờn và da hỗn hợp, mặt nạ dưỡng da có thể giúp giảm lượng chất nhờn trên da; nhưng chỉ nên sử dụng 1 lần mỗi tuần. Mặt nạ lột giúp loại bỏ các tế bào da chết, có thể giúp giảm bớt các tì vết do mụn trứng cá gây ra và loại bỏ mụn đầu đen.

- Đừng trang điểm quá đậm. Make-up là để tôn lên những nét đẹp của khuôn mặt chứ không phải để bao phủ toàn bộ khuôn mặt. Kẻ viền mắt – viền mắt sẽ tô điểm cho đôi mắt thêm quyến rũ. Đừng dùng màu phấn mắt quá nổi bật vào ban ngày, hãy chỉ dùng những màu nhẹ nhàng, tự nhiên và làm nổi bật đôi mắt vào buổi tối. Nếu bạn có mụn hoặc bị kích ứng da, hãy dùng loại kem trị mụn không làm khô da.

- Chọn những trang phục tôn lên vẻ đẹp cơ thể bạn. Tuy nhiên, đừng làm thái quá. Nhiều người gây ấn tượng không tốt khi ăn mặc quá hở hang. Bạn vẫn có thể vừa quyến rũ, vừa thanh lịch. Hãy thử mặc áo len với quần jean hoặc váy ngắn, và mang một đôi giày phù hợp. Kết hợp phụ kiện để thêm phần hoàn hảo, có thể là một sợi dây chuyền xinh xắn hoặc một chiếc băng-đô.

- Chăm sóc tóc. Cắt tỉa tóc thường xuyên, để những kiểu dáng và màu sắc phù hợp với gương mặt bạn. Thường xuyên chải tóc. Để tóc thẳng, hoặc uốn thành lọn. Nếu muốn nhuộm tóc, hãy chắc chắn rằng màu thuốc nhuộm hợp với màu da của bạn.

- Đứng thẳng người. Điều này làm bạn trông có vẻ như bạn tôn trọng bản thân mình, và tất nhiên những người khác cũng sẽ như thế. Dáng vẻ tự tin làm bạn quyến rũ hơn.

- Hiểu rõ giá trị của vẻ đẹp tâm hồn. “Cái nết đánh chết cái đẹp” là một chân lý. Có rất nhiều người đẹp trên thế giới này, nhưng vẻ đẹp bên ngoài không nói lên giá trị con người bạn. Thái độ không mấy dễ chịu của bạn sẽ làm bạn trở thành một cô gái xấu tính, và sẽ làm người khác ngừng chú ý đến vẻ bề ngoài của bạn. Hãy tôn trọng chính mình và tôn trọng mọi người xung quanh, khi đó bạn sẽ trở nên xinh đẹp.

- Hãy suy nghĩ tích cực về bản thân mình. Hãy tự tin về chính mình. Mọi người thường bị thu hút và cảm thấy thoải mái với những người tôn trọng bản thân mình. Yêu mến và quý trọng bản thân không có nghĩa là bạn kiêu ngạo, nó chỉ làm cho người ta thấy rằng bạn hài lòng với diện mạo của mình.

- Tập thể dục. Mọi người đều yêu mến những ai quý trọng bản thân và biết quan tâm đến cơ thể của mình. Trở nên xinh đẹp không có nghĩa là trang điểm, mặc quần áo đẹp và những thứ tương tự như vậy, mà nó có nghĩa là giữ gìn sức khỏe và cảm thấy thoải mái với chính mình.

+ Mỗi ngày dành thời gian từ 30 phút đến 1 tiếng để tập thể dục, và uống 8 ly nước. Uống nhiều nước rất tốt cho da của bạn.

+ Nếu bạn không có thời gian đế đến phòng tập mỗi ngày, hãy dành ra 40 phút đi bộ nhanh, có thể là đi dạo lòng vòng hoặc đi học/ đi làm thay vì đi xe máy/ bus.

+ Nếu bạn yêu thích một môn thể thao nào đó thì thật tốt, nhưng nếu không thì hãy tìm một môn nào đó phù hợp với mình.

- Ngủ đủ giấc. Giấc ngủ đủ giúp cơ thể bạn phục hồi năng lượng và sẵn sàng cho một ngày mới. Tránh úp mặt xuống gối, vì sẽ gây ra các nếp nhăn.

- Vệ sinh răng miệng thật tốt. Đánh răng sau mỗi bữa ăn, súc miệng 2 lần mỗi ngày.

+ Tuy nhiên, đừng chải răng quá mạnh. Có thể bạn nghĩ rằng nó sẽ giúp sạch răng hơn, nhưng chải răng quá mạnh chỉ làm tổn hại răng mà thôi.

+ Không chải răng trong vòng 10 phút sau khi ăn, vì điều này sẽ làm tổn thương men răng.

+ Làm trắng răng. Mọi người đều đẹp hơn với hàm răng trắng.

- Tính chỉ số khối của cơ thể (BMI) để biết phạm vi cân nặng của bạn. Đừng bị ám ảnh bởi các số đo và việc so sánh cân nặng với người khác.

- Loại bỏ lông tay, chân bằng cách cạo, nhổ hay wax.

- Cười bằng mắt. đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vì vậy khi cười bằng mắt, mọi người sẽ bị bạn hút hồn.

Bảo Trâm (dịch)