Bí quyết để xinh đẹp, trước hết là phải biết mình đã là ai. Thế nhưng, đôi khi việc nhận ra rằng bản thân mình xinh đẹp thật là khó, nhất là khi chúng ta không cảm thấy điều đó. Sau đây là một vài điều bạn có thể làm để nhắc nhở bản thân rằng mình thật sự xinh đẹp.
Bí quyết để nhận ra rằng bạn xinh đẹp:
- Hãy nhìn vào gương, và nhìn những người khác xem. Bạn không giống họ, họ cũng không giống bạn. Bạn là duy nhất. Không một ai khác giống với bạn cả (trừ khi bạn có chị em song sinh, nhưng ngay cả khi đó, tính cách và tình cảm của bạn vẫn là duy nhất). Hãy nói với chính mình: “Mình duy nhất tức là mình xinh đẹp!”, bởi vì mỗi người xinh đẹp theo một cách riêng, và đừng để bất cứ ai nói với bạn điều gì khác.
- Hãy từ bỏ những điều hứa hẹn “sự xinh đẹp”, thay vào đó là chăm lo cho sức khỏe của bạn. Cắt tóc nếu điều đó làm cho tóc khỏe đẹp, giảm cân khi nó tốt cho sức khỏe của bạn, sử dụng kem dưỡng da tự chế để có một làn da khỏe mạnh, hoặc ăn những món ăn có lợi cho sức khỏe.
- Tập thể dục giúp bạn lạc quan hơn, cũng như giúp bạn có sức khỏe dẻo dai.
- Hãy mỉm cười! Nụ cười sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, và hiển nhiên là xinh đẹp hơn.
- Hãy làm những việc thuộc sở trường của bạn. Chẳng hạn như khi bạn giỏi tiếng Anh, hãy viết các bài luận, hay nếu bạn giỏi thể thao, hãy tham gia vào các trận thi đấu.
- Bắt đầu một ngày mới bằng cách nhìn vào gương và nói với chính mình bạn tuyệt vời và xinh đẹp như thế nào. Nghe có vẻ ích kỷ, nhưng điều này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu.
- Nuông chiều bản thân mình. Đi dạo trong rừng, xem một bộ phim tại nhà cùng với vài người bạn, hay là đọc một quyển sách mới. Hãy làm điều gì đó mà không cần bạn phải để ý đến ngoại hình của mình.
- Chấp nhận những người khác khi họ là chính họ. Không phải bởi vì họ khác với bạn thì họ không có quyền được tự tin. Hãy đưa ra những lý do để mọi người xung quanh bạn tin rằng họ xinh đẹp. Nếu bạn làm như thế, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ, và bạn sẽ nhận ra rằng vẻ đẹp có ở khắp mọi nơi – xung quanh bạn và bên trong bạn.
- Đối xử tốt với mọi người. Một cô gái có ngoại hình cực kỳ xinh đẹp nhưng xấu tính thì không đẹp chút nào cả.
- Hãy làm đẹp cho mọi thứ xung quanh bạn, có thể là trang trí lại căn phòng của bạn. Môi trường xung quanh đẹp đẽ cũng làm bạn cảm thấy mình xinh đẹp. Hãy dán những mẩu giấy ghi dòng chữ “Sự tự tin làm nên tất cả” lên những nơi bạn có thể nhìn thấy thường xuyên.
- Cuộc sống là do bạn tạo nên. Nếu bạn có thể nhận ra rằng mình xinh đẹp, thì đó sẽ trở thành cách sống của bạn, và bạn sẽ tận hưởng cuộc sống đầy đủ và trọn vẹn nhất có thể.
Lời khuyên dành cho bạn:
• Khi soi gương, hãy mỉm cười và đứng thẳng người hơn.
• Nói với chính mình mỗi ngày rằng bạn là người quan trọng.
• Những người khác giới không chú ý đến bạn không có nghĩa là bạn không xinh đẹp.
• Nghe những bài hát như “Beautiful” do Christina Aguilera trình bày sẽ là động cơ thúc đẩy bạn và làm bạn cảm thấy tự tin hơn.
• Mặc những trang phục vừa vặn và phù hợp với bạn. Những trang phục quá chật hay quá rộng mà bạn vẫn cố gắng khoác lên người không làm cho bạn, cũng như bất cứ ai, cảm thấy thoải mái.
• Giao thiệp với những người làm bạn thấy dễ chịu.
* Hãy nghĩ về mình như là bạn chiến thắng ở một cuộc thi sắc đẹp vậy.
• Hãy đứng trước đám đông, làm mình nổi bật. Mọi ánh mắt sẽ đổ dồn về phía bạn, và tất nhiên là bạn sẽ không bao giờ biết họ đang nghĩ gì; biết đâu một ai đó sẽ nói với người bên cạnh: “Thật là một cô gái xinh đẹp và cá tính!”.
• Điều quan trọng nhất: Hãy là chính mình và cảm thấy mình xinh đẹp, ngay cả khi có ai đó đang cố gắng hạ thấp giá trị của bạn.
Những điều cần chú ý:
• Tạp chí và các chương trình truyền hình hoàn toàn chỉ là bề nổi. Hãy xem càng ít các chương trình đó càng tốt. Thỉnh thoảng họ trưng bày những vẻ đẹp không có trong thực tế. Các chương trình quảng cáo sản phẩm thường được thiết kế sao cho bạn cảm thấy cơ thể mình có vấn đề gì đó và mua sản phẩm sẽ giúp bạn hoàn thiện bản thân.
• Đừng cố giảm cân bằng cách nhịn ăn. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy sử dụng các phương pháp lành mạnh như tập thể thao và ăn uống đúng cách. Có một thân hình nhỏ nhắn không có nghĩa là bạn sẽ xinh đẹp; khi bạn khỏe mạnh, bạn sẽ xinh đẹp.
Bảo Trâm (dịch)
