Vẻ đẹp thật sự luôn xuất phát từ bên trong con người bạn. Xinh đẹp dường như là bản chất của mỗi người, nhưng có những cách giúp bạn trở nên xinh đẹp hơn trong mắt mọi người xung quanh. Bạn không cần phải “mặt hoa da phấn” để trở nên xinh đẹp; bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc bản thân để có vẻ đẹp tự nhiên và cảm thấy tự tin.
Tự tin là một trong những tính cách tuyệt vời nhất. Hãy đứng thẳng và ngẩng cao đầu vì điều này tạo ra cảm giác rằng bạn biết bạn là ai, bạn muốn gì, làm thế nào để hạnh phúc, và tận hưởng cuộc sống.
Phần 1: Bí quyết để trở nên xinh đẹp
- Mỉm cười! Nụ cười sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và làm mọi người xung quanh bạn cảm thấy lạc quan. Bạn thậm chí có thể tập đứng trước gương và mỉm cười, đó sẽ là một bắt đầu tuyệt vời cho ngày mới đến. Bạn sẽ không thể biết những ai sẽ cám ơn nụ cười của bạn, và các chàng trai luôn yêu thích một cô gái với nụ cười thật tươi.
- Chăm sóc làn da của bạn. Dùng kem dưỡng da, tốt nhất là loại có chứa thành phần chống nắng SPF từ 15 trở lên. Không sử dụng sữa rửa mặt quá 3 lần/ tuần, vì có thể gây tổn thương da, đặc biệt là với da có mụn. Đối với da nhờn và da hỗn hợp, mặt nạ dưỡng da có thể giúp giảm lượng chất nhờn trên da; nhưng chỉ nên sử dụng 1 lần mỗi tuần. Mặt nạ lột giúp loại bỏ các tế bào da chết, có thể giúp giảm bớt các tì vết do mụn trứng cá gây ra và loại bỏ mụn đầu đen.
- Đừng trang điểm quá đậm. Make-up là để tôn lên những nét đẹp của khuôn mặt chứ không phải để bao phủ toàn bộ khuôn mặt. Kẻ viền mắt – viền mắt sẽ tô điểm cho đôi mắt thêm quyến rũ. Đừng dùng màu phấn mắt quá nổi bật vào ban ngày, hãy chỉ dùng những màu nhẹ nhàng, tự nhiên và làm nổi bật đôi mắt vào buổi tối. Nếu bạn có mụn hoặc bị kích ứng da, hãy dùng loại kem trị mụn không làm khô da.
- Chọn những trang phục tôn lên vẻ đẹp cơ thể bạn. Tuy nhiên, đừng làm thái quá. Nhiều người gây ấn tượng không tốt khi ăn mặc quá hở hang. Bạn vẫn có thể vừa quyến rũ, vừa thanh lịch. Hãy thử mặc áo len với quần jean hoặc váy ngắn, và mang một đôi giày phù hợp. Kết hợp phụ kiện để thêm phần hoàn hảo, có thể là một sợi dây chuyền xinh xắn hoặc một chiếc băng-đô.
- Chăm sóc tóc. Cắt tỉa tóc thường xuyên, để những kiểu dáng và màu sắc phù hợp với gương mặt bạn. Thường xuyên chải tóc. Để tóc thẳng, hoặc uốn thành lọn. Nếu muốn nhuộm tóc, hãy chắc chắn rằng màu thuốc nhuộm hợp với màu da của bạn.
- Đứng thẳng người. Điều này làm bạn trông có vẻ như bạn tôn trọng bản thân mình, và tất nhiên những người khác cũng sẽ như thế. Dáng vẻ tự tin làm bạn quyến rũ hơn.
- Hiểu rõ giá trị của vẻ đẹp tâm hồn. “Cái nết đánh chết cái đẹp” là một chân lý. Có rất nhiều người đẹp trên thế giới này, nhưng vẻ đẹp bên ngoài không nói lên giá trị con người bạn. Thái độ không mấy dễ chịu của bạn sẽ làm bạn trở thành một cô gái xấu tính, và sẽ làm người khác ngừng chú ý đến vẻ bề ngoài của bạn. Hãy tôn trọng chính mình và tôn trọng mọi người xung quanh, khi đó bạn sẽ trở nên xinh đẹp.
- Hãy suy nghĩ tích cực về bản thân mình. Hãy tự tin về chính mình. Mọi người thường bị thu hút và cảm thấy thoải mái với những người tôn trọng bản thân mình. Yêu mến và quý trọng bản thân không có nghĩa là bạn kiêu ngạo, nó chỉ làm cho người ta thấy rằng bạn hài lòng với diện mạo của mình.
- Tập thể dục. Mọi người đều yêu mến những ai quý trọng bản thân và biết quan tâm đến cơ thể của mình. Trở nên xinh đẹp không có nghĩa là trang điểm, mặc quần áo đẹp và những thứ tương tự như vậy, mà nó có nghĩa là giữ gìn sức khỏe và cảm thấy thoải mái với chính mình.
+ Mỗi ngày dành thời gian từ 30 phút đến 1 tiếng để tập thể dục, và uống 8 ly nước. Uống nhiều nước rất tốt cho da của bạn.
+ Nếu bạn không có thời gian đế đến phòng tập mỗi ngày, hãy dành ra 40 phút đi bộ nhanh, có thể là đi dạo lòng vòng hoặc đi học/ đi làm thay vì đi xe máy/ bus.
+ Nếu bạn yêu thích một môn thể thao nào đó thì thật tốt, nhưng nếu không thì hãy tìm một môn nào đó phù hợp với mình.
- Ngủ đủ giấc. Giấc ngủ đủ giúp cơ thể bạn phục hồi năng lượng và sẵn sàng cho một ngày mới. Tránh úp mặt xuống gối, vì sẽ gây ra các nếp nhăn.
- Vệ sinh răng miệng thật tốt. Đánh răng sau mỗi bữa ăn, súc miệng 2 lần mỗi ngày.
+ Tuy nhiên, đừng chải răng quá mạnh. Có thể bạn nghĩ rằng nó sẽ giúp sạch răng hơn, nhưng chải răng quá mạnh chỉ làm tổn hại răng mà thôi.
+ Không chải răng trong vòng 10 phút sau khi ăn, vì điều này sẽ làm tổn thương men răng.
+ Làm trắng răng. Mọi người đều đẹp hơn với hàm răng trắng.
- Tính chỉ số khối của cơ thể (BMI) để biết phạm vi cân nặng của bạn. Đừng bị ám ảnh bởi các số đo và việc so sánh cân nặng với người khác.
- Loại bỏ lông tay, chân bằng cách cạo, nhổ hay wax.
- Cười bằng mắt. đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vì vậy khi cười bằng mắt, mọi người sẽ bị bạn hút hồn.
Bảo Trâm (dịch)
Trở nên xinh đẹp
Comments